Wir dramatisieren das visuelle Chaos, denken aber selten über das akustische Chaos nach.
Das ständige Brummen des Kühlschranks, das Ticken der Uhr, das Rumpeln des Aufzugs und das Brummen der Straße bilden einen akustischen Cocktail, der unmerklich, aber sicher das Nervensystem erschöpft, so der Korrespondent von .
Versuchen Sie, einen Abend in völliger Stille zu verbringen und einfach alle Geräusche, die Sie wahrnehmen, in einem Notizbuch zu notieren. Erstellen Sie Ihre eigene „Geräuschkarte“ und notieren Sie nicht nur die Quelle, sondern auch Ihre Reaktion: Stört Sie das Knarren einer Tür, beruhigt Sie das Ticken einer Uhr?
TUT Nachrichten
Diese Übung ist der erste Schritt zur Gehörhygiene. Sie beginnen nicht nur zu hören, sondern sich der akustischen Umgebung, in der Sie leben, bewusst zu werden.
Es stellt sich heraus, dass viele Störfaktoren mit ein paar einfachen Maßnahmen beseitigt werden können. Ein unangenehmes Quietschen der Tür kann mit einem Tropfen Öl beseitigt werden, das Brummen des Kühlschranks – indem man den Füllstand überprüft und die Füße einstellt, und Straßenlärm – nicht mit dicken Vorhängen, sondern mit einer richtig ausgewählten Zimmerpflanze mit großen Blättern.
Schall ist eine physikalische Schwingung, und dichtes Blattwerk absorbiert sie. Sie schaffen keine Barriere, sondern einen natürlichen Schallabsorber, der zudem die Luft reinigt.
Die Lärmkarte ermöglicht es Ihnen, den akustischen Hintergrund zu kontrollieren, anstatt ihn zu bekämpfen. Sie verwandeln Ihre Wohnung von einem Resonanzkörper lästiger Schwingungen in einen Kokon, in dem Sie sich vor der aggressiven Geräuschkulisse der Großstadt verstecken können.
Stille ist nicht die Abwesenheit von Geräuschen, sondern die Anwesenheit nur derjenigen, die Sie selbst gewählt haben. Wenn Sie die Kontrolle über diese Ebene der Realität übernehmen, wird die Welt um Sie herum ein paar Dezibel ruhiger.
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