Die Geschichte sieht edel aus: Sie treffen einen Menschen, der leidet, und Sie bemühen sich von ganzem Herzen, ihn zu heilen, zu unterstützen, ihm Licht zu geben.
Man fühlt sich gebraucht, und er fühlt sich dankbar, berichtet der Korrespondent von .
Doch mit der Zeit werden die Rollen starr festgelegt: Sie sind der ewige Retter und Energiespender, er ist das ewige Problem, das ohne Sie nicht zurechtkommt. Psychologen warnen: Beziehungen, die auf dem Ungleichgewicht „gesund – krank“ basieren, sind von Natur aus dysfunktional.
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Der Retter befriedigt sein Bedürfnis nach Bedeutung und Kontrolle, während der „Gerettete“ sich der Verantwortung eines Erwachsenen für sein Leben entzieht. Beide sind in einer Situation gefangen, in der Wachstum und Gleichheit per Definition unmöglich sind.
Diese Dynamik wird oft als aufopfernde Liebe getarnt. In Wirklichkeit handelt es sich um eine Verschwörung, bei der jeder seinen eigenen versteckten Nutzen hat.
Aber diese Vorteile sind illusorisch: Der Retter brennt unter der erdrückenden Last aus, und das Objekt der Hilfe bleibt in einer infantilen Position stecken und verliert den Glauben an seine eigene Stärke. Die Liebe wird durch gegenseitige Abhängigkeit ersetzt.
Experten auf dem Gebiet der Co-Abhängigkeit betonen: Gesunde Beziehungen sind nur zwischen zwei ganzen Menschen möglich, die Seite an Seite gehen und sich nicht gegenseitig auf Händen tragen. Hilfe und Unterstützung sind Teil der Partnerschaft, aber sie sollten nicht zu ihrem einzigen Sinn und Inhalt werden.
Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie Ihren Partner mitziehen, ihm ständig Ratschläge geben, die er ignoriert, oder sich über seine Passivität ärgern, lohnt es sich, innezuhalten. Fragen Sie sich: Was würde passieren, wenn ich damit aufhören würde?
Die Befürchtung, dass die Beziehung ohne Ihren krampfhaften Einsatz zusammenbricht, ist ein deutliches Zeichen für ein toxisches Fundament. Die persönliche Erfahrung vieler „Sparer“ ist tragischerweise dieselbe: Je mehr Sie geben, desto mehr wird von Ihnen erwartet, und es kommt keine Dankbarkeit.
Ressentiments bauen sich auf, und der Partner, der es gewohnt ist, zu empfangen, versteht wirklich nicht, warum Sie auf einmal „böse“ werden. Der Kreislauf wiederholt sich, bis der Gebende emotional völlig erschöpft ist.
Der Ausweg beginnt damit, jedem die Verantwortung für sein eigenes Leben zurückzugeben. Das bedeutet nicht, einen geliebten Menschen in Not zu lassen.
Es bedeutet, ihn zu unterstützen, aber nicht für ihn zu tun; mitzufühlen, aber nicht seine Gefühle an seiner Stelle auszuleben. Der schwierigste und wichtigste Satz ist: „Ich glaube, dass du das allein schaffen kannst, aber ich werde für dich da sein, wenn du mich brauchst.
Wahre Intimität entsteht, wenn sich zwei Starke treffen, nicht zwei Schwache. Wenn Sie die Rolle des Retters aufgeben, geben Sie Ihrem Partner die Chance, auf eigenen Füßen zu stehen und Ihnen als Gleichgestellter zu begegnen. Und Sie geben sich selbst die Chance, endlich nur ein geliebter Mensch zu sein und nicht eine funktionale Krücke.
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