Mit der Zeit wird jede Beziehung zur Routine: gemeinsamer Haushalt, gemeinsame Finanzen, gewohnte Wege.
Und manchmal kann es schwierig sein, zu erkennen, ob es noch ein lebendiges Gefühl zwischen Ihnen gibt, oder ob Sie sich nur in einer gemeinsamen Komfortzone wohlfühlen, berichtet der Korrespondent von .
Psychologen bieten einen einfachen, aber wirksamen Anhaltspunkt: Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie aufrichtige Freude oder leichte Aufregung über die Anwesenheit eines Partners empfanden? Nicht wegen einer grandiosen Überraschung, sondern wegen der einfachen Tatsache, dass er oder sie da ist. Wenn es schwierig ist, sich an einen solchen Moment zu erinnern, lohnt es sich, darüber nachzudenken.
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Die Liebe wird durch das Interesse an der inneren Welt eines anderen Menschen genährt, die sich ständig verändert. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie absolut alles über Ihren Partner wissen und Sie nichts mehr überraschen kann, ist das ein Alarmsignal.
Sie haben vielleicht aufgehört, ihn oder sie neu kennen zu lernen. Eine Gewohnheit ist es, wenn Sie sich über seine einzigartigen Eigenschaften ärgern, die Sie anfangs zum Lächeln gebracht haben.
Liebe hingegen bedeutet, dass Sie dieselben Eigenschaften auch nach Jahren noch mit Zärtlichkeit und Akzeptanz betrachten können.
Achten Sie auf die Qualität Ihrer Kommunikation. Wenn sich alle Gespräche auf eine Diskussion über den Alltag reduziert haben – was man einkaufen soll, wer die Kinder nimmt – und das Teilen Ihrer innersten Gedanken und Träume unangenehm oder unnötig geworden ist, ist die Beziehung wahrscheinlich in den Funktionsmodus übergegangen.
Die Gewohnheit fürchtet den Wandel und sabotiert ihn. Die Liebe hingegen, auch die langjährige, findet die Ressourcen für kleine Abenteuer und neue gemeinsame Erfahrungen.
Es muss nicht gleich eine Weltreise sein – es reicht schon, eine neue Route für einen Spaziergang auszuprobieren. Fragen Sie sich: Haben Sie noch gemeinsame Pläne für die Zukunft, die Sie begeistern und inspirieren?
Oder sehen Sie die Zukunft nur als eine endlose Verlängerung der Gegenwart? Das gemeinsame Träumen ist der Treibstoff für eine Beziehung.
Die Erfahrung zeigt: Eines der auffälligsten Zeichen ist das Vorhandensein eines inneren Dialogs mit Ihrem Partner, wenn er nicht da ist. Teilen Sie mit ihm/ihr in Gedanken Ihre Eindrücke von einem Buch, das Sie gelesen haben, oder von dem, was Sie draußen vor dem Fenster gesehen haben?
Wenn diese innere Stimme verstummt ist, ist vielleicht auch etwas Wichtiges zwischen Ihnen verstummt. Machen Sie ein Experiment: Verabreden Sie sich wie am Anfang.
Schalten Sie Ihre Telefone aus und reden Sie nur über den anderen. Wenn dies eher zu einer schweren, angespannten Pause als zu einem freudigen Jubel führt, ist das ein Grund für ein sehr ehrliches Gespräch.
Es gibt keinen Grund, Zeiten der Ruhe und Stille zu dramatisieren – sie sind ein natürlicher Bestandteil einer langen Beziehung. Aber es ist wichtig, zwischen einem ruhigen Hafen und einer völligen Flaute zu unterscheiden, in der es keinen Platz mehr zum Atmen gibt.
Ersteres gibt Ruhe, letzteres ein langsames Abklingen. Die Liebe kann neu entfacht werden, aber dazu muss man zunächst das Problem erkennen, anstatt so zu tun, als ob alles in Ordnung wäre.
Manchmal ist dazu die Hilfe eines Fachmanns erforderlich, und das ist keine Schande. Es ist eine Investition in das, was am wichtigsten ist.
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